На допомогу вчителю

План-конспект уроку з фізичної культури

3 клас

Тема: Гімнастика

Завдання: 1. Повторити техніку виконання вправ на рівновагу на гімнастичній лаві.

2.Вивчити новий комплекс загально розвивальних вправ.

3.Формувати координацію рухів у подоланні гімнастичної смуги перешкод.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: Мати, гімнастична стінка.

Зміст	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина	18 хв
1.Шикування в шеренгу, рапорт, визначення ЧСС 2.Повідомлення завдань уроку 3.Стройові та організуючі вправи: повторити на місці і в русі з дотриманням інтервалу і дистанції 4.Різновиди ходьби та бігу 5.Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів	1 хв 2 хв 2 хв 1 хв 8 хв	Пояснити порядок переходу з одного гімнастичного приладу на інший. Включити біг правим і лівим боком.
Основна частина	18 хв
1.Акробатика: перекиди вперед і назад, «міст» із різних вихідних положень 2.Ходьба по гімнастичній лаві приставним кроком, випадами. 3.Вправи на гімнастичній стінці. 4.Подолання гімнастичної смуги перешкод (переміщення на четвереньках, підлізання під перешкодою). 5.Гра-естафета з подоланням дрібних перешкод	1 хв 2 хв 3 хв 7 хв 5 хв	Темп виконання повільний Біг, прорізання крізь обруч і бігом повернутися на старт
Заключна частина	4 хв
1.Шикування в шеренгу 2.Підбиття підсумків уроку 3.Організований перехід до класу	1 хв 2 хв 1 хв	Визначення ЧСС Проаналізувати якість подолання смуги перешкод.